眠れない本当の原因は「腸内環境」にあるかも！？
35  [終了]腸活で不眠解消！

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ぐっすり眠りたい、スッキリ目覚めたい、
一日元気に動きたい！　と思って

・良い栄養を摂ったり
・運動をしたり
・生活習慣を見直したり

いろんな取り組みをしたけれど良くならない
そんなことありませんか！？


眠れないのも、
落ち込みやすいのも、
体臭がするのも
「腸」に原因があるかもしれません。
まずは腸のことを知ることから始めましょう！



本講座を受講していただくと、
・あなたの腸内環境をチェックできます
・腸と睡眠の関係が分かります
・今日から何をしたらよいかが分かります

やることが分かれば、あとは実践あるのみ！
3か月後の変化したあなたが楽しみですね！


※1時間の講座後、15～30分の質問タイムを設けさせていただきます。
ご活用ください。

注意事項

《持ち物》
筆記用具、蓋つきの飲み物（講座中の水分補給用）

《キャンセルポリシー》
キャンセルのご連絡は前日までにお願いいたします。
当日のキャンセルは受講料全額をお支払いいただきます。

案内人

岩下玲子

合同会社Healthy Habit 代表
米国統合心理学協会認定 NLPエンパワートレーナー
睡眠栄養指導士
腸内解析アドバイザー


大学卒業後、人工透析専門病院に就職。
臨床工学技士、臨床検査技師として 400 人以上の治療に関わる。
その中で、生活習慣、病気予防が大切だと気付き退職。

睡眠栄養指導士協会と出会い、睡眠の重要性を感じ、睡眠にかかわる仕事をスタート。
更に予防医学を深掘りし、睡眠の質に深層心理が影響していることを知る。
そこから最新の脳科学NLP（神経言語プログラミング）を学ぶ。

学ぶ中で、私たちの思考とは離れた意識（無意識）の記憶する感情が、私たちの行動を止めたり、恐怖心を感じさせたり、病気といわれる症状を示すことを確信。

現在は、
●マインドヘルスコーチング
●MER®セッション（感情解放セッション）
●NLP資格取得講座
●腸内解析
●睡眠セミナー
などを行い、働く女性・ママが、心も身体もお金も健康に笑顔で暮らせるサポートをしている

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集合場所

申込み

まちミル博覧会公式Webサイト

問合せ先

岩下玲子　080-6882-0015（問い合わせ可能時間　9時～17時）/　healthyhabit2017@gmail.com

実施スケジュール

終了したスケジュール